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may

Author:may
2008/12/25にママになりました
ダーリンとベビーとチンチラのsifonと毎日ハッピーに過ごしています。
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手作りおやつ♪
小食のむすめちゃん。
栄養士さんにアドバイスをいただいて、おやつの時間もおかしではなく、手作りの軽食っぽいものを出すように心がけてます。

(もちろん市販のおかしも時々あげますが♪)

その中で娘のお気に入りの手作りおやつをひとつご紹介しますね
レシピは神戸の美人さんに教えていただきました。

ごぼうのおやつ

1.ごぼうの皮をむき、1センチくらいの小口切りにします。
2・ビニール袋に片栗粉を入れて、その中に①のごぼうも一緒にいれてビニール袋の口を結んでフリフリ。
3.フライパンにすこし多めのサラダオイルを入れて、②を揚げ炒めします。
  カリカリなったらお皿にあげて、味塩をふったらできあがり。
娘はこれにマヨネーズをつけて食べるのがお気に入りみたい。
あつあつを召し上がれ~♪

ちなみにビニール袋をフリフリするのと味塩を振るのは娘のしごとです

大人はビールのお供にも最高ですし・・・うちの娘は便秘気味なので・・・これで繊維質もとれますよ~

g1.jpg
お弁当の一品に加えてもいい感じよ 冷めちゃうけど。
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